Dietos triukas: baltymų galia | Sveikata | 2018

Dietos triukas: baltymų galia

Roberto Caruso

Šiais metais padariau vieną maisto skonį - ir tai man buvo toks žaidimų keitiklis, kad aš negaliu jo pasidalinti. Nebėgdama, per kiekvieną valgį ir užkandžius per pastaruosius šešis mėnesius aš įsitikinęs, kad valgyti baltymų. Aš suprantu, kad gali atrodyti, kad "Wow", bet aš pastebėjau nenuoseklus - išdrįstys pasakyti neįvykdyti - rezultatus. Aš turiu daugiau energijos, aš jaučiuosi visiškai ilgesnis su mažesniu potraukiu ir, taip, aš net sumažėjau keletą svarų neatsisakydamas savo mėgstamiausių indulgencijos (pavyzdžiui, raudonasis vynas, mėsainiai ir kreminiai makaronai). Taigi, kad galėtumėte paruošti vasarą, kad būtų lengviau mitybos tirpalas, išbandykite baltymų jėgą. Linksmas valgis!

Rašyti Savo Komentarą