Fitnesas 2018

Fitnesas

Į Viršų Kanados labdaros pasivaikščiojimai 2010 m.

1. Pasaulio partnerystės pasivaikščiojimas Pritraukdami dešimtys tūkstančių žygių, šis savanorio įvykis kelia sąmoningumą ir pinigus kovai pasaulinis skurdas. Fondai padeda kaimo bendruomenėms Azijoje ir Afrikoje užtikrinti švarų vandenį ir sanitariją, moko mergaičių ir moterų bei dar daugiau. Kur: Devyni Kanados miestai, įskaitant Viktoriją, Edmontoną ir Kičenerį, Ont./p>

10 Geriausių 2012 m. Receptų

Ar norėtumėte valgyti savo sveikatai ir išplėsti savo virimo repertuarą? Peržiūrėjome savo 2012 m. Archyvus ir surinkome dešimt populiariausių mūsų mitybos specialistų, maisto dienoraščių leidėjų ir gurmanų virėjų. Nuotrauka: Angela Liddon 1. Avižiniai dribsniai jar (parodyta) Užkandžiai nesudėtingesni (arba skaniau)./p>

2013 M. Pavasario Kanados labdaros vadovas

Toronto Yonge Street 10k 21 Balandis Vykdyti iki pabaigos MS Half Marathon, 5km ir 10km Kornvalis, Ontarijas balandžio 27 d. Scotia Bank 21k and 5k presented by ASICS Montreal, Quebec April 28 Cadillac Fairview 5k & 10k Toronto, Ontario April 28 Quinte West Healthy 5k, 10k ir half maratonas Quinte, Ontarijas Balandis 28 Diefenbooker 10K ir 5K Otavoje, Ontarijo Gegužės 4 Misisaugos maratono lenktynės Misisauga, Ontarijo Gegužės 4 "Wakefield" padengtas tilto važiavimas "Wakefield", Kvebekas Gegužė/p>

Pusmaratoniai ir maratonai Kanadoje 2013

Moteris klausosi muzikos 1. Treherne Marathon "Run for the hills" Sekmadienis, rugsėjo 8, 2013 Pilnas / pusmaratonas Treherne, MB Registruotis čia 2. Melfort Multi K Šeštadienis, 2013 m. Rugsėjo 21 d. Pusmaratonas Melfort, SK Registruotis čia 3. 31-asis "Accreon Fall" klasika sekmadienis, rugsėjo 22 d./p>

6 Neginčijamų priežasčių valgyti daugiau sveikų riebalų

1 Iš 6 Ankstesnis Sekantis Nuotrauka Roberto Caruso Žinokite savo faktus Kalbant apie svorio praradimą, riebalai turi blogą repą, nes jame pakeliama daugiau kalorijų už gramą nei angliavandeniai ar baltymai. Tačiau realybe dieta su mažu riebalu gali padaryti daugiau žalos nei naudos. "Ottawa" dietologas Rachel Caven Pirma, tai gali sukelti trūkumų riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E ir K), kurie yra svarbūs sveikoms ląstelėms ir hormonų gamybai./p>

Step Diet Ačiū

Jūsų el. Laiškas buvo pateiktas. Ačiū. /p>

Carpe diem: Parolimpinės žvaigždės Cindy Ouellet žodžiai gyvena pagal

Paralympic.ca Amžius: 23 Sportas: Vaikų krepšinis Traukiniai: 7 valandos per parą Gimtoji miestas: Kvebeko miestas Cindy Ouellet yra teismo karalienė: greičiausi ir sunkiausi gynėjai pasaulyje. Ji sukūrė vėžio savo klubą 12 metų amžiaus, tačiau atsisakė leisti diagnozei apibrėžti ją. "Mano fizioterapeutas man įvedė neįgaliųjų vežimėliams krepšinį, kai man buvo 15 metų, ir tai tapo labiau nei sportas", - sako Cindy./p>

"Smart-Carb" maisto plano maisto produktų sąrašai

Var da = (document.all)? 1: 0; var pr = (window.print)? 1: 0; var mac = (navigator.userAgent.indexOf ("Mac")! = -1); function printDialog () {if (pr) print (); // NS4, IE5, jei (da &&! Mac) vbPrintPage (); // IE4 (Windows) dar perspėjimas ("Atsiprašome, jūsų naršyklė nepalaiko šios funkcijos"); / / kitos naršyklės) Smart-carb maitinimo planas 7 dienų maisto produktų sąrašas Gaminti 3 persikai 1 tangerine 2 bananai 1 greipfrutas 1 kriaušė 2 ½ puodeliai (625 ml) braškių 1 citrinos 4 apelsinų 1 puo/p>

Miranda Kerr atsidaro apie savo sveikatos būklę ir batų manevrą.

Miranda Kerr Q: Jūs žinote, kad esate stiliaus piktograma. Kada manote, kad geriausia? A: Man patinka pasiruošti raudonojo kilimo renginiams; Manau, kad visas pasiruošimo procesas ir mano aprangos pasirinkimas yra įdomu, tačiau dažnai jaučiuosi geriausiai, kai žaviuosi su savo sūnumi lounging drabužiuose be jokių makiažo./p>

Karen McGraw

Nors dauguma žmonių pasveria savo gydytojo kabinete, Karen Praėjusių metų gruodžio mėnesį McGraw savo vaistinės klinikoje pasiekė mastą, o jos šuo patikrino. "Aš turiu skalę namuose, bet aš nemanau, kad tai buvo tiksli", - sako 48 metų motina iš Oromokto, N.B. "Aš žinojau, kad veterinarijos gydytojo skalė bus teisinga./p>

Yolanda Smith

Yolanda Smith žinojo, kad tai laikas pakeisti, kai ji ją surado sunku susitvarkyti su savo keturiais jaunais sūnumis. Jų vaikų neribota energija paliko visą mamą, kuri jaudėjo be dūmų ir išdegė. Bet kaip keturioms moterims tam tikru pratimu reikia laiko išspausti? Žinoma, prisijungdami prie linksmumo./p>

Stephanie Dexter

Nors Stephanie Dexter visada stengsis suvokti, kiek ji sveria, dabar ji daugiau laiko valgo, kaip jai jaučiasi. Praradus nuostabų 157 svarų, Aukštutinę upę, Altą. gyventojas turi visiškai naują kūną, ir ji ketina ją išlaikyti, toliau tvirtindama savo gyvenimą. Stephanie prisimena, kada ji nusprendė pradėti rūpintis savo kūnu./p>

Amanda Russell dalijasi savo patirtimi su plonu šnipinimu.

Amanda Russell ("Photo courtesy of Twitter"). Kartais manau, kad žmonės nėra laimingi, nebent jie turi tam tikrą grupę. Genetiškai dauguma iš mūsų yra užprogramuoti riebalų laikymui. Ir vis dėlto antsvoris ir nutukimas, atrodo, yra viena iš nedaugelio likusių grupių, kurios yra socialiai priimtinos diskriminuoti./p>

Leeza Gibbons dėl fitneso, svorio ir naujokų 15

Leeza Gibbons James S. Fell autorius nacionaliniu lygiu sindikuotą stulpelį "In-your-Face Fitness", skirtą Chicago Tribune ir interviu Los Angeles Times . Gaukite NEMOKAMĄ METABOLISMO ATASKAITĄ iš James . /p>

Walking Club greito kalorijų skaitiklio

0 && Dur> 0) (var dataAnswer = a ; var arrAnswer = dataAnswer.split ("|", 3); var strAnswer = "" + arrAnswer + "."; document.getElementById ("calResults") innerHTML = "Jūs sudegė " + arrAnswer + " kalorijas. Tai atitinka " + strAnswer + " ";) } // -> Greitas kalorijų skaitiklis /p>