Kodėl žmonės su viltimi yra laimingesni | Kitas | 2018

Kodėl žmonės su viltimi yra laimingesni

Masterfile

Aš nežinau, kaip tai nutiko, bet atrodo, kad vyresni, tuo labiau optimistiškai esu . Kai buvau jaunesnis, kartais susižavėjau neigiamų tornadų apie didelius ir mažus klausimus. Bet dabar? Nenuostabu, atrodo, kad aš priėmiau neto prakaito-mažų dalykų filosofiją ir apskritai gali rasti ryškias puses tose vietose, kuriose maniau, kad jų nėra.

Tai geras dalykas pagal Paul Frijters , profesorius Australijos Kvinslendo universitete. Galų gale neseniai atliktas tyrimas iš Frijterso, vieno iš šviečiamojo dvasios vilties ir laimės studijų autorių, padarė išvadą, kad kuo labiau tikimės mes, tuo laimingesni mes. Kaip pabrėžia Frijtersas, per devynerių metų laikotarpį atrinktų 10 000 žmonių atranka parodė, kad žmonės, kurie turėjo didelių vilčių ir lūkesčių dėl ateities, atrodė geriau iš laimės. Mes paprašėme Frijters daugiau pasidalyti su tyrimu.

K: Ką reiškia mintis, kad žmonės, kurie tikisi, yra laimingesni?

A: Savigarba žmonėms yra labai svarbi. Dalis šios savigarbos yra tikėjimas, kad turime ir turėsime tai, kas mūsų visuomenėje yra svarbi, t. Y. Materialios ir fizinės prekės. Taigi mes sakome, kad esame gražūs ir netrukus bus skatinami ir tinkami. Todėl ryšys tarp vilties ir laimės yra labai savęs vertingumo jausmas: mūsų geros ateities fantazijos daro mums jaustis geriau apie save šiandien.

K .: Jūsų darbe jūs pažymėjote, kad žmonės "sistemingai pervertino savo rožinius ateities sandorius "Optimizmas, kuris buvo itin svarbus jų gerovei. Ar galite išsiaiškinti?

A: Psichologai daug žiūrėjo į savigarbą ir įvairius pažinimo šaltinius, susijusius su ateitimi. Taigi jau ilgą laiką buvo žinoma, kad žmonės teigia, kad viskas vyks, nors ir mažai tikėtina.

Kas iki šiol šiek tiek neaiškus, yra tai, koks svarbus optimizmas. Psichologai nesuteikia ypatingo dėmesio, o mes manome, kad tai kur kas svarbesni nei kai kurie kiti dalykai, pavyzdžiui, apgailestaujant. Žmones ateityje žmonės ieško kaip puikios ir gera jos jau yra. Viltis yra kaip savęs sukeltas vaistas, kuris mums suteikia didesnę dabartinės savigarbos prasmę.

K .: Ką mes galime pašalinti iš šios ir taikyti savo gyvenimą? Bet kokie praktiniai patarimai?

A: Pasakyk sau, kad ateitis tau tinka. Nepritariu savęs pasakojimo strategija bus bloga, kad tikrovė būtų geresnė, ir jūs neturite apgailestauti. Daugumai žmonių alternatyvi strategija nėra laimingiausia. Sakydamas save, gyvenimas bus puikus, ir ignoruojant daugumą priešingos informacijos, yra kelias. Ir jei jūs tikrai mylite kitus, jūs klysite dėl optimizmo, kai kalbama apie jų gyvenimą. Nepasakyk kitiems, kad jų gyvenimas bus baisus, nebent kažkas, ko jie galėtų tai padaryti, ir tai iš tikrųjų nebūtų neišvengiamas.

Norite daugiau laimės naujienų? Sekite mane Twitter @AstridVanDenB

Rašyti Savo Komentarą